Школа здоровья «Медиус»

Завершилось первое стартовое лекционно-практическое занятие на тему «Забывчивость в пожилом возрасте. Как остановить старение памяти». Тема занятия открывает цикл программы «Секреты долголетия» «Школы здоровья «Медиус», ветераны с интересом и нескрываемым волнением включаются в тему занятия. В процессе занятия ветераны увлекаются происходящим и в завершении непременно интересуются о возможности продолжения встреч.
На фотографии запечатлен момент, когда все участники занятия осваивают непривычные и смешные упражнения из Цикла «Гимнастика мозга».
Ценно, что каждый из присутствующих чувствует себя более спокойно и уверенно. И как здорово, что ветераны заинтересованы, воодушевлены, испытывают прилив энергии и больше радости от жизни, а ведь это так важно для человека любого возраста!

В поселке им.Морозова прошло лекционно-практическое занятие «Проблема бессонницы. Как улучшить сон» из Цикла «Секреты долголетия» «Школы здоровья «Медиус». Проблема бессонницы актуальна для стареющего человека, но теперь участникам занятия вполне понятно, что они могут сделать для улучшения качества своего сна, ведь им стали известны как способы расслабления перед сном, так и правила гигиены сна, для выполнения которой необходимо внести непривычные, но вполне приятные и полезные изменения в привычный ритм жизни.
В течение занятия представители старшего поколения получили ответы на свои вопросы: как устроен сон человека, откуда берутся сновидения, как восстанавливаются силы человека в течение ночи и многое другое.
На фотографии участники занятия вместе с психологом клиники «Медиус» Митюговой С.Н.

Комментарии закрыты.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: